Mnemotechnológia: mi az és hogyan kell használni

Főoldal »Cikkek» Memória »Mechanika: mi az, és hogyan kell használni

Sokan érdekeltek, hogy megtanulják megismerni a nagy mennyiségű információt - tanulmányozásra, munkára, személyes célokra. És biztos, hogy sokan hallották, hogy a mnemonika különböző módszerei lehetővé teszik ezt. Mindazonáltal nem mindenki tudja, hogyan kell őket elsajátítani, helyesen használni és hogyan működnek egyáltalán. Ebben a cikkben arról beszélünk, hogy mi a mnemotechnológia, milyen alapelvek, hogyan alkalmazzák és fejleszthetik azt, valamint megvitatják a különböző technikák bizonyos jellemzőit.

Mnemotechnológia: mi az és ki tudja használni

Általában a mnemonika különböző technikák kombinációja, amelyek megkönnyítik a nagy mennyiségű információ tárolását. Érdekesnek tűnik, és ha emlékszel arra, hogy néhányan, akik ezeket a technikákat elsajátították, helyesen emlékezhetnek a 100 véletlenszerűen rajzolt kártyára, így a mnemonika valódi varázslatnak tűnik. Vagy az emberek, akik több tucat absztrakt szavakat jegyeztek fel, már rendelkeznek szuper memóriával, és egy ilyen rendszer csak javította? Nos, talán, a szuper-memória velük volt, de ez nem jelenti azt, hogy nem tudod elérni ugyanazt az eredményt, még akkor is, ha a véleményed szerint a memóriánk sok kívánnivalót hagy.

Végül is, a mnemotechnikai technikák egyik fő előnye, hogy bárki meg tudja birkózni velük: nem kell semmiféle felülúszó képesség vagy különleges tudás. És nem túl késő kezdeni a képzést bármely korban: a felnőttek, a gyermekek és a tizenévesek különböző technikákat használhatnak. A legtöbb esetben a siker csak attól függ, hogy mennyi időt és erőfeszítést szánsz a mnemotechnika fejlesztésére.

A legfontosabb dolog az, hogy megértsük magad alapelveit, és mnemotechnique-t használjunk a gyakorlatban, készségeidet tiszteletben tartva és ott ne állítsuk meg. Ráadásul véleményünk szerint a mnemonikus módszerek csak azok a területek, amiket könnyen tanulhatsz önállóan: ingyenesen, online forrásokból. Például e cikk keretein belül általános tanácsokat adunk a mnemonika használatáról, és más anyagokban részletesebb leírásokat talál a leggyakoribb és hatékonyabb technikákról és technikákról. Mielőtt azonban továbblépnének, ismerkedjen meg a munka elveivel és a mnemonika néhány titkával.

A mnemonika módszerei: alapok, vagy egy kicsit elmélet

Nézzük meg, hogyan működik ez a memorizációs rendszer. Röviden, a mnemonika lényegét a következőképpen lehet átadni: nehéz számunkra az absztrakt és / vagy szétszórt adatok (számok, szójegyzékek és egyéb szekvenciák, beszédpontok és egyéb információs egységek) memorizálása, és könnyebb emlékezni az objektumok közötti kapcsolatokra, az új információ és a már meglévő, egyesületek közötti kapcsolatokra érzelmeink valamivel kapcsolatban stb. Más szavakkal, sokkal könnyebb emlékezni a tárgyak közötti logikai, asszociatív, figuratív és egyéb kapcsolatokra, nem pedig magukra a tárgyakra. Ezeken a kapcsolatokon keresztül könnyebb megtalálni az információt a memóriában, és megtalálni azt a reprodukáláshoz. Ezért, ha ezen adatok bármelyike ​​nem rendelkezik ilyen kapcsolatokkal, azokat létre kell hozni. Ezen a területen épült a mnemotehniki legtöbb technikája.

Az ilyen kapcsolatok létrehozása érdekében különböző technikák állnak rendelkezésre. Sokan e rendszer szerint dolgoznak: egy kép egy bizonyos információs egységhez van hozzárendelve, majd ezek a képek összekapcsolódnak. Az információ visszahívásához (reprodukálásához) a cselekvés sorrendje megfordul: az egymáshoz kapcsolódó képek emlékeznek, majd mit értünk velük. Így valójában először kódolunk, titkosítjuk az adatokat egy olyan formába, amelyet könnyen megjegyezhetünk, és amikor szükségünk van rá, akkor a memóriából kiürítjük és visszafejtjük. Jól hangzik? Valójában, ha ezt a technikát a megfelelő szinten elsajátítjuk, majdnem a gépen lesz.

Felmerülhet a kérdés, miért zavarja ezt a kertet? Emlékezzünk arra, amire szükségünk van, és nem néhány kódra! Azonban, ahogy mondtuk, sokkal könnyebb megjegyezni a kapcsolatokat (a szó legszélesebb értelemben vett), és az elvont információelemeket más módon (kivéve a kódolást - dekódolást), nem hoznak létre. Ezen túlmenően, a mnemonika egyesíti a kapcsolatok létrehozásának folyamatát, felhasználása olyan képzettséggé válik, amelyet képezhetünk (más szóval, a folyamatot az automatikus szintre emeljük, amit a fentiekről beszéltünk), és ez jelentősen felgyorsítja a memorizálást. A Mnemotechnology lehetővé teszi, hogy azokat a képeket és kapcsolatokat is használhassuk, amelyek közelebb vannak az Önhöz, és ezért sokkal könnyebb lesz őket a memóriában tartani.

Mennyi ideig tarthatunk ilyen „titkosított” üzeneteket a fejünkben? Általában, amennyire szükséges. Az mnemotechnika használata segít emlékezni a beszédre a prezentációra, a vásárlási listára vagy az 50 szóra, hogy vitatkozzon - ez az? hogy egyszer kell elhelyezni a memóriában, és utána egyszerre (általában rövid idő után) reprodukálni. Ugyanakkor hasonló technikákat használhatunk arra, amit hosszú ideig meg akarunk tartani. Továbbá, ha többé-kevésbé reprodukálja ezt az információt, akkor valószínűleg azt fogja eredményezni, hogy „összeomlik” a memóriájában, vagyis dekódolás nélkül és általában mnemonika nélkül hozzáférhetővé válik. Így ezek a technikák segítenek abban, hogy ezt az információt hosszú távú memóriába fordítsák, pufferként működve. Azonban, amíg nem kerülnek átadásra, időnként emlékezzünk arra, hogy kódolt, és reprodukálja a szükséges információkat (részletesebben az alábbiakban). Az érthetőség érdekében a gyakorlatban azt fogjuk elemezni, hogyan kell használni a fent leírt elméleten alapuló mnemonikus technikákat.

Hogyan működik a mnemonikus technikák a gyakorlatban

Elsősorban a mnemo technológiában történő megemlékezés a vizuális gondolkodás alapján történik: bemutatunk képeket és feltaláljuk a köztük lévő kapcsolatokat. Azonnal rámutatunk arra, hogy a „főként” nem jelenti „csak így” - vannak más módszerek is. Ugyanakkor egyelőre a vizuális gondolkodásra fogunk összpontosítani, hiszen számos jól ismert technika alapul, többek között a Memória palotája vagy a Cicero útja.

Példa a numerikus információk tárolására

Például a hosszú számok tárolásához hozzárendelhetünk egy képet a szám minden egyes számához, és összekapcsolhatjuk őket egy bizonyos sorrendben. A képeket társulások, számok és tárgyak külső hasonlósága stb. - válassza ki, ami közelebb van hozzád. Általában 10 képet (minden egyes számjegy) egyelőre feltalálnak, majd bármely szám tárolására használják. Tegyük fel, hogy 1 egy daru (külső hasonlóság), és 3 a Serpent Gorynych (3 fej + 3 és Z betű hasonló). Ezután a 13-as szám megjegyzéséhez be kell nyújtania egy darut, amelyet a Kígyó Gorynych vezérel.

Ha az 5 egy tenyér vagy ököl (5 ujja), és 0 egy négyzet (külső forma), akkor 1350 a Serpent Gorynych által működtetett daru, és most egy óriási szobrot telepít a Hulk ököl alakjában a központi téren. Képzeld el, hogy egy daru, a Snake Gorynych ül a kabinban, húzza a karokat, és a Hulk ököl egy fémkábellel lóg, amit pontosan a tér közepére kell telepíteni. Ha 1350 egy bankkártya PIN-kódja, akkor ezt a kártyát a fejében meg kell említenie. Ahhoz, hogy jobban kösse össze a PIN-kódot, elképzelhető, hogy a térképen egy nagy kép készül a kabinról.

Minél életben van a kép a fejedben, annál jobb - minél könnyebben reprodukálhatja ezeket a képeket. Próbálj meg hozzáadni az érzelmeket (Snake Gorynych próbálta elérni a tér közepére a harmadik órát, de még mindig semmi), a mozgalmak ("fontolja meg", hogyan mozog a hősünk a karok, a lógó szobor jegesedései), jellemzők ("érintés" egy hideg szobor, feszes kötél daru stb.). Úgy gondoljuk, hogy a mozgás és az események egy sora jobban emlékszik, mint valami statikus, sőt sokan jobban emlékeznek a szokatlan, vicces / szomorú, sőt abszurd képekre. Ahhoz, hogy megértsük, mi a legjobban az Ön esetében, meg kell kísérleteznie és kipróbálnia mindent.

Ha a szám nagyszámú számjegyből áll (például bankkártya szám vagy telefonszám), akkor érdemes ezt a számot részekre osztani, és a képek közötti kapcsolatokat történetgé alakítani. Például a Hulk ökölje (5) levette a daru (1), amelyet Snake Gorynych (3) irányított, és egy hattyú (2) abban az időben sétált a területen (0). Jó, hogy sikerült ugrani - közvetlenül a szivárványon (7). Leereszkedett, mint egy dombon (4), és alatta egy matryoshka találkozott (8). És így tovább.

Példa a nem numerikus információk tárolására

A nem numerikus információkhoz hasonló emlékeztető technika is van: a híres memória palota, a római szoba és a Cicero útja. Ezeknek a technikáknak a keretein belül a feljegyzett információk szemantikai részekre oszlanak, amelyek bizonyos képekhez is kapcsolódnak (az úgynevezett erős pontok). A Cicero útja lehetővé teszi, hogy emlékezzen a sorrendre, ezért érdemes azt használni, amikor emlékeznie kell, például egy bevásárló listára vagy bizonyos teljesítményre vonatkozó tézisekre (valójában ezek a mnemotechnikákat kifejlesztették és aktívan használták az ókori Görögországban, amely híres nagyszerű oratóriumáról és fejlett oratóriumáról). A sorozatokkal rendelkező memória palota viszont nem kapcsolódik egymáshoz, és segít megemlíteni ezt vagy ezt az információt egymástól függetlenül.

Mnemotechnika és memória: befolyásolják egymást?

Természetesen a „szuper-memória” fogalma nagyon közel áll a mnemonikához, de tisztában kell lennünk azzal, hogy a mnemonika viszonylag közvetett kapcsolatban áll a memória általános fejlődésével. Például, ez biztosan nem fog neked eidetikussá tenni (azaz nem ad meg fényképészeti memóriát). A Mnotechnics az információ memorizálására szolgáló rendszer, így ha például szeretné, ha a fejében tartja az olvasott könyv tartalmát, akkor a rendszer technikáit kell használnia. Például egy könyv beágyazásához a memória palotájába, elosztva az alkatrészeket és összekapcsolva azokat a támogató képekkel. Emellett a mnemonikus technika sem segít emlékezni arra, amit egy héttel ezelőtt tettél, kivéve, ha kifejezetten ezt az információt a palotába helyezte.

Ha tehát érdeklődik a memória általános erősítése és fejlesztése iránt, akkor más módszereket is meg kell vizsgálnia (néhányat a „Lehet-e eidetikus memória kifejlesztése” című cikkben leírtak), és a mnemotechnique-t a rendeltetésszerűen használják fel - bizonyos információk tárolására. Másrészről, a mnemonika használata biztosan lehetővé teszi, hogy fejlessze saját agyának képességeit, beleértve a vizuális és asszociatív gondolkodást, ezért az ilyen képzés nem megy szabadon.

Általános tanácsok a mnemicsek kezelésére

Összefoglalva, néhány tipp - hasznosak lesznek azok számára, akik csak a mnemotechnikákat akarják elsajátítani, kezdőknek és azoknak, akik már különböző technikákat gyakorolnak és javítani szeretnék használatukat.

Hogyan és mit kell edzeni

Ha a cél az, hogy aktívan használjon bármilyen háztartási vagy háztartási technikát, vegye figyelembe a fő szabályt: a lenyűgöző eredményeket csak számos edzésen keresztül lehet elérni. A mnemotechnika segítségével (különösen a sebesség vagy hosszú ideig) történő emlékezés készség. Bármilyen készséget fejleszteni és automatizálni kell annak érdekében, hogy bizonyos cselekvéseket könnyen és természetesen lehessen végrehajtani, és hogy ez a képesség ne szakadjon meg a megfelelő pillanatban. Fontos továbbá mindkét folyamat - mind a dekódolás, mind a dekódolás - kiképzése.

Tény, hogy a mnemonika kifejlesztéséhez csak azt kell használni. Először is, valami, ami nem túl hosszú és fontos, az idő folyamán nehezebb feladatokat állíthat fel. Bármi lehet edzés. Ha például számokat szeretne megjegyezni, használja a telefonszámokat, a hitelkártyákat, az azonosítókat. Jöjjön létre hosszú numerikus jelszavak - és védje a számlákat, és fejlesszen ki mnemotechniku-t. Bár az utazás elején természetesen ne felejtsd el a biztonsági hálót: írd le a jelszavakat, vagy emlékeztessetek arra, hogy ki kell gratulálni, mikor.

Ha nem numerikus információkat szeretne megjegyezni, akkor a könyveket vonhatja be, de javasoljuk a nem-fikciós irodalom kiválasztását. A művészi, mint általában, van egy telek, és a grafikon a kapcsolódó események logikai (egy vagy másik) sorozata. A kapcsolatok jelenléte a mnemonika használatát ebben az esetben „tisztességtelen játék”. Emlékezzünk jobban azokra a tudásterületekre, amelyeket mindig akartam tanulni (fizika, történelem, földrajz stb.), És egyesítsük a tudományban (beleértve a tudományos-népszerűségi szintet is) a merülést a mnemonika képzésével. Egy másik lehetőség, hogy a memória palotában egy szobát hozzon létre a kollégákkal kapcsolatos összes információhoz: háziállatok, gyermekek száma és nevei, stb. Ez lehetővé teszi, hogy szükség esetén támogassa a beszélgetést és / vagy kapcsolatokat.

Módszer kiválasztása

A legjobb eredmény érdekében meg kell találni a legmegfelelőbb memóriát. Ehhez érdemes minden próbát és gyakorlatot kipróbálni, majd válassza ki a leghatékonyabb és kényelmesebbet. Ezenkívül módosíthatja a klasszikus módszereket, hogy megkapja, mi a legmegfelelőbb az Ön gondolkodásmódjára és érzékelésére. Például a Cicero memória palotái vagy útjai alapvetően azok számára készültek, akiknek jobb a vizuális memóriája. Ez azt jelenti, hogy azok, akikkel kevésbé fejlettek, jobb, ha nem veszik el a mnemonikát? Nem, fontos, hogy egyszerűen az eredeti verziót frissítsük úgy, hogy kényelmesebb legyen az Ön számára.

Például nem csak a vizuális képeket, hanem a zenét, a szagokat vagy a tapintható érzéseket is használhatja referenciapontként. Tegyük fel, hogy emlékeznie kell az előadás beszédére. Oszd meg a beszéd szövegét részekre, és kössd össze egy jól ismert zenei album daljával, és ténylegesen beszédet adva egy közönségnek, mentálisan mozogj a pályáról a nyomon követésre. Természetesen sokkal bonyolultabb módon lehet eljutni - először fejleszteni a vizuális memóriát, majd elsajátítani a mnemonikát. A választás a tiéd, de finoman utalunk arra, hogy az egyik nem zavarja a másikat.

A képek és kapcsolatok kiválasztása

Fontos megérteni, hogy a képválasztás mely pontja a támogatási pontokhoz, és a képek közötti kapcsolat a leghatékonyabb az Ön számára. A legegyszerűbb, ha valaki több vagy kevesebb valós tárgyat mutat be; valaki könnyebben emlékszik a képregény, kontrasztos képekre, amelyek egyértelműen helytelen helyeken találhatók; valaki számára a legfontosabb dolog az érzelmi kötés vagy a hasonló eseményekkel való társulás, ami a valóságban történt velük. Néhányan úgy vélik, hogy a csatlakoztatott képek egymással vagy egymással kölcsönhatásba lépnek, de egyesek számára ez nem olyan fontos, a lényeg az, hogy a képek mozgásban vannak.

Felhívjuk a figyelmet arra is, hogy egyes forrásokban az ajánlások túlságosan egyértelműek: az ilyen módon kell bemutatni, az objektumoknak így kell lenniük, hogy valamit csináljanak velük. Véleményünk szerint az ilyen szigorú irányelveket csak referenciapontként lehet használni, hogy megértsük, mit kell kezdeni. A kezdeti információ átalakítása képekké valamilyen módon személyes, a tapasztalataink, társulásunk stb. Alapján történő folyamat, és mindegyik más. Tegyük fel, hogy lehet, hogy valaki könnyebben emlékezne a rózsaszín vízilóra, mert gyermekként ilyen kedvelt játékszer volt, és valaki közelebb állt egy felhőkarcoló méretéhez, mert szereti a horrorfilmeket. Ahhoz, hogy megértsük, mi a legjobban az Ön számára, az első pontot teljesítheti - gyakorolja.

Nyugodj, csak nyugodt

A tanulás, különösen az első, a leginkább nyugodt légkörben van (érzelmi szempontból). Ez azt jelenti, hogy a metróban is gyakorolhat, ha teljesen figyelmen kívül hagyja a környezetet. Bár csak egy vagy másik módszerhez igazodsz, ne engedd meg, hogy a hívatlan érzelmek (beleértve a stresszt, a szorongást stb.) És az egyesületek befolyásolják ezt a folyamatot. Először is, nehezebb megérteni, hogy ez vagy ez a módszer alkalmas-e Önre, vagy nem, és másodszor, annak felhasználása később társítható ezekhez a társulásokhoz, ami néha zavarja a hatékony memorizálást.

Ne felejtsük el az ismétlést

Ne felejtse el időről időre megismételni azt a tényt, hogy sokáig emlékeznie kell valamire, de ne használja túl gyakran. Ismételje meg a kifejezéseket, séta a memória palotáin és Cicero útjain stb. Így megmutatja a memóriát, hogy ez az információ releváns az Ön számára, és túl korai lenne megszabadulni tőle, továbbá nem kerülnek a memóriájának legtávolabbi végére, ahonnan nehezebb lesz megvenni.

A kezdők egyik hibája az információ kódolása, a következő két nap során néhányszor megismételni, majd aztán biztonságosan elfelejteni - mind a képeket, mind a mögötte rejtetteket. És a megfelelő pillanatban hirtelen kiderül, hogy a Cicero útja le van tiltva, és a fele a memória palotájának összeomlott. Ennek megakadályozása érdekében gyakoroljon horgászatot a memóriából, beleértve a hosszú ideig eltárolt információkat is (ha még mindig szüksége van rá). Ez a képesség nemcsak a mnemotechnikában, hanem az általános memória erősítésében is hasznos lesz.

Vikium

Kognitív szimulátorok a figyelem, a memória és a gondolkodás fejlesztésére!

Mnemonika a gyakorlatban

Az emberi agy csak a képességeinek 10% -át használja, a többi agyi potenciál még mindig kihasználatlan. Az a személy, aki jó memóriával rendelkezik, és aki hatalmas mennyiségű inkonzisztens információt tárol, nem használ titkot az agyi képességek fennmaradó 90% -ának feltárására.

A mnemonika gyakorlati alkalmazása

Elég, hogy minden nap 15-20 percig edzze a memóriáját. Használjon bevált memóriát a memorizáláshoz.

A számítástechnika és az információ modern világa óriási mennyiségű emlékezetet igényel a pontos információk emlékezetében. Ezek lehetnek e-mail jelszavak, egy program numerikus kódja vagy egy fájl. Ebben az esetben egyszerűen szükséges a numerikus és az alfabetikus információk pontos feljegyzése és reprodukálása.

Szükséges a versek és szövegek memorizálása is az iskolai irodalmi programon. A versek jó képzést biztosítanak a memóriára, növelik a rímelt szavak szókincsét, fejlesztik a kreatív képességeket.

Képzett memóriával rövid idő alatt több idegen nyelvet tanulhat meg.

A fogadások mnemotekhniki lehetővé teszi, hogy növelje az új idegen szavak mennyiségét. Az angol nyelvtanulás után könnyedén használhatja mátrixként a német vagy más nyelvű szavak emlékezetét.

Néhány információ a memóriamechanizmusról.

Egy személy emléke megfelelően tanulmányozta a határokat. A pszichológusok azt találták, hogy a memória operatív, hosszú távú és rövid távú. A rövid távú érzékelés érzékelői (látás, hallás) érzékszervi receptorai a valós világ lenyomatába kerülnek. A figyelem középpontjába az információk rögzítése, felismerése és összehasonlítása a RAM-ban. RAM-ban, mint rövid távon, korlátozott számú elem megmarad, hét plusz vagy mínusz két elem 30 másodpercig.

Ezután az információt kognitív struktúrákba (jelentése) kódolják, vagy átkódolásnak vetik alá, és hosszú távú memóriába küldenek, ahol minden életet tárolnak.

Minél jobb és hatékonyabb az információ kódolása, annál hosszabb lesz az emlékezés, és minél gyorsabban fogják letölteni a tárolóból. A rövid távú memória tartalma folyamatosan változik, az új elemek helyettesítik a régi elemeket. A már feldolgozott információk ideiglenes törlése a gondolkodás során az agy védőfunkciója a külvilágtól folyamatosan áramló érzékszervi ingerekből.

Ha a régi információnyomok törlése nem történt meg, akkor az agy nagyon túlterhelt lenne. Emiatt a memória mennyisége soha nem változik. Néha egy másik információ átfedése a másikra fordul elő, és az információ vegyes, például a különböző szövegek folyamatos böngészése során. Ebben az esetben memóriahibák léphetnek fel. Egy vagy másik tanult információ felhasználásának hiánya abszolút törléséhez vezet. Gyakran előfordul, hogy mentális ismétlése, az agy állandó idegsejtjeinek állandó stimulációjához vezet.

A mnemotechnika különböző módszerei lehetővé teszik a memória minden lehetőségének hatékony alkalmazását.

Az iskolai módszerek az oktatási anyagok memorizálására több ismétlésen alapultak. Egy ilyen mechanikus tanulás sok időt igényelt alacsony eredményekkel. Az anyag hiányos megértése azt a tényt eredményezte, hogy gyorsan elpusztult és törlődött a memóriában. Ezért a tartós memorizálás egyik szabálya a memorizált információk megértése.

Az új információk gyors megszerzését megkönnyíti a már ismert ismeretek, amelyekkel bármi köze van ehhez. Például, ha egy személy orvostudományt vagy pszichológiát tanul, akkor a betegségekkel vagy a mentális zavarokkal kapcsolatos új információk ugyanabban a kontextusban kerülnek a közelben. Az információ ugyanazon memóriacellákba kerül, mint a korábban elsajátított ismeretek.

Az új információk ilyen gyors fejlődése annak a ténynek köszönhető, hogy gondolatainkban már kész általánosítások - fogalmak, a szükséges társulások sora, amelyeken mások összeszorulnak.

Mentális tényezők, amelyek hozzájárulnak a jobb memorizáláshoz és a tanuláshoz

Szükséges a rendezvények rendszerezése a memóriaképzésben. Ha idegen nyelvet tanul, az ismételt osztályoknak nem szabad nagy szakadékot elérniük. Ha egyszer két napot csinálsz egymás után, majd pihenj öt napig, akkor az új információk elfelejtésre kerülnek és törlődnek a memóriából gyorsabban, mint egy új. Így a memóriafejlesztés szintje alacsony marad. Ezért minden nap 15-20 percig kell tennie.

Az információk jobb megértése érdekében próbálja meg a fafajta szerinti logikai struktúrába rendezni. Általánosabb ismeretek (szó, fogalom) használhatók fa törzsként, és onnan az ágak elve alapján, hogy pontosabban nőjenek. Ha megtanulsz szavakat, próbáld össze őket egy szemantikai mezőbe. Vagy az elvontság mértéke szerint (például Vologda alapja 1147 - Vologda, az alap, a dátum, 11 47).

Tudatunk természetes nyelve

Minden szimbolikus nyelv (a matematika nyelve, a natív beszéd nyelve) mesterségesen létrehozott kommunikációs rendszer. A gyermek, aki egy ideig nem tud olvasni és írni, képeket - képeket - segítségével mindent emlékszik. Ezért az emberi tudatosság legtermészetesebb a kép. Ez az aktuális kód, amelyre emlékezni kell.

Tudatosságunk minden információt ábrás formában érzékel. Az objektumok, a számok, a szavak képe sokkal gyorsabban jelenik meg az elménkben, mint a fogalmi struktúrák és a gondolkodás. A megmaradt képet az inger memóriájában a tényleges objektum megfigyelése nélkül nevezik reprezentációnak.

Így a memóriába történő mnemotechnika célja:

• a figuratív gondolkodás maximális fejlődése;
• erős pivot egyesületek létrehozása;
• a tudat koncentrációjának idejének növekedése (figyelem).

A Wikium segítségével a képzési folyamatot egy egyedi program alapján szervezheti a mnemonika alapján.

Figyelemképzés

1. gyakorlat.
Hozd össze a tenyerét a kezeddel, és hagyj köztük egy centiméter távolságot. Néhány idő elteltével a tenyér között a melegség érzése jelenik meg. Próbáljon koncentrálni erre az érzésre, megállítva a gondolatok áramlását. Jelenleg nem gondolsz semmire.

2. gyakorlat.
A légzés segítségével gyakoroljon figyelmet. Ülj le a székedbe. A légzésnek zökkenőmentesnek és nyugodtnak kell lennie. Ezután próbálja követni a légzés ritmusát. Lassan figyelje meg a belégzés pillanatát, a kilégzést.

3. gyakorlat.
Egy másik módszer segít a képzésben. Szükséges a tested teljes képére összpontosítani. Mentálisan jársz a testen: hogyan fekszenek és lazítanak a kezed, milyen érzések vannak a lábadban. Próbáld meg érezni a tested hőjét a fejtől a lábujjig.

Manipuláció képekkel. A mnemonika alapvető technikái

A mnemonika fő technikái a tárolt információk megjelenítésén alapulnak. Amikor elolvassa, megemlíti az összes szöveget, próbálja meg lefordítani az egyes szavakat a képzeletbe. A mentális akciók segítségével igyekszünk megfontolni az eredményt minden oldalról. Képzeljünk el például egy könyvet. Mentálisan fordítsa meg. Fontolja meg, milyen színű, vastag.

A vizuális képek összekapcsolhatók. A köztük lévő kapcsolatokat az agy emlékszik, és ha szükséges, a teljes képlánc visszahívására elegendő az egyik kulcsfontosságú feljegyzés visszahívása. Ebben az esetben az agy az ingerre adja ki a képekben emlékezett anyagokat.

Kép átfedések fogadása

Van egy technika mátrix létrehozására a képek átfedésével. Létrehoz egy olyan linket, amely lehetővé teszi, hogy emlékeztesse az inger és az emlékezett információ közötti gyenge kapcsolatokat. Ezt a mnemonikus technikát használják idegen szavak tanulására. Ebben az esetben a különböző módszerek képei - vizuálisan és akusztikusan - egymásra vannak helyezve.

A képek növelése és csökkentése

Szükséges egy összetettebb kép készítése és egyszerűbbé tétele. Szükség esetén komplex képet lehet csökkenteni. Képzeld el például egy hőmérőt, nézd meg részletesen: divízió, számok, higanyoszlop. Növelje a higanygödöret, és egy vödröt is felakaszthat. Ezután az összes kis alkatrész visszaáll a normál méretre.

A képátalakítás elfogadása

A képzeletbeli objektumok is átalakíthatók. Vékonyodjon, hosszabbítsa meg. Adjon hozzá más részleteket. Ez szükséges ahhoz, hogy újra felhasználhassák őket.

Mnemotechnika és memória technikák

Mesterséges társulások létrehozása

Kombináljon több képet egy képbe, amely egy elemként emlékezhető meg. Ezzel egyidejűleg 3-5 kép kombinálható.

Természetes egyesületek

A természetes szövetségeket az agy hozza létre a mindennapi életben. A környezetünkben látott összes objektum már létrehoz egy bizonyos kapcsolatot egymással. A jól tanult szoba berendezése, vagy az otthonról való ismert út a parkba való átjutáshoz kulcsfontosságú társulássá válhat a szükséges információk memorizálására, a bútorok felragasztására. Ezen információk reprodukálásához emlékeznie kell az ismerős terepre vagy a szobára.

szimbolizálás

A szimbolizálás egy olyan módszer, amellyel az elképzelhető szavak nehezen láthatóvá válnak. Használjon jól ismert karaktereket:

• a béke jelképe a galamb;
• a halál jelképe a koponya;
• és így tovább.

A karakterek létrehozásához szabad társulásokat igényelhet. Ezután általánosított képet (szimbólumot) használhat a kisebb és konkrét társulások sztringeléséhez, növelve a szemantikai mezőt.

A numerikus információk memorizálása

Ehhez előre elkészített képmátrix készül. Melyik megfelel a számoknak. Például:

A számok kijelöléséhez azonban hatékonyabb grafikus kép és hasonlóság használata más objektumokkal. Tegyük fel, hogy:

• 0 - egy óra, egy földgömb, melynek körvonala egy adott számjegyhez hasonlít.
• 1 - gyertya, ceruza, köröm;
• 2 - hattyú, sakk ló;
• és így tovább.

eydetika

A "eidos" szó - a kép. Ennek a memorizálásnak az alapja nemcsak a világ ábrázoló felfogása, mint a gyermekkorban, hanem a mentális anyag kapcsolata is. A gyermeknek több fejlett kíváncsisága és meglepetésérzéke van minden újban. Ezért a különösen új és érdekes információk a neurális kapcsolatokat serkentik.

Az örömérzetet kísérő eseményeket leginkább emlékezik. Ezért arra törekszünk, hogy a társulásokat a lehető legérdekesebbé tegyük.

Az emlékezetes anyag (például számok) alapján tanácsos, hogy szokatlan történetet hozzon létre, amely az összes mesterséges szövetséget együtt hozza össze.

Amikor idegen szavakat memorizál, próbálja meg elképzelni, hogy milyen érzéseket ad ez a szó. A szó hangja. A gyermek emlékszik az összes környező információra érzelmekkel, belső érzelmekkel, és nem logikával. A kedvező érzelmek megszerzése a képekből is tükröződik a kémiai szinten az örömhormon (endorfin) felszabadulásával.

A képzeletét rajzokkal egészítheti ki, rajzolva, amit a versben mondanak.

Nehéz és hosszú szavakat és számokat kell analitikusan lebontani. Kétjegyű számok adhatók hozzá egy új szám beszerzésével - egy kód a számok tárolására a memóriában. Például egy idegen szó, a tavaszi megjegyzéséhez, lehet osztani sp - gyűrűbe, a "tavasz" szó is szerepel a "tavasz" szóban. A 315-ös szám tárolásához új számot kaphatsz 3 + 1 + 5 = 9, ezért nem kell három számot emlékezni, hanem egyet.

Általánosságban elmondható, hogy a mnemonika használata első ízben további mentális munkát jelent Önnek, de pontosan ez az, amire szüksége van - a végén, azokat a mentális képeket alkotja, amelyeket sikeresen fel lehet jegyezni. A mnemo technikusok használata idővel és továbbfejlesztett készségekkel egyszerű lesz, és az eredmény garantáltabb lesz. Ahogy fentebb megjegyeztük, a rendszeres képzés sikerének kulcsa. Vonat a sikerhez.

Memorizálás. Hol kezdjem?

Elfelejtetted már a jelszavakat vagy az új barátokat? Nehéz néhány másodperc alatt megtanulni egy telefonszámot, de egy szöveges oldal elmentéséhez egy egész este is eltarthat? Miután elolvasta ezt a cikket, örökre megszabadulsz a szükségletről, hogy írj le egy listát a termékekről, és több tucat véletlen szavak sorozata emlékezése nem nehéz.

Mnemonika (mnemonika) - a memorizálás művészete, technikák és módszerek halmaza, amelyek megkönnyítik a memóriát és növelik a memória mennyiségét mesterséges társulások kialakításával. Ma megtanulja a mnemotechnika alapelveit, és megtanulhatja, hogyan kell elmenteni a szószekvenciákat.

Fő elv: megjelenítés

Annak érdekében, hogy gyorsan és tartósan emlékezzen az információkra, azt vizualizálni kell. Más szóval, nem emlékeznünk kell magára a „macska” szóra, hanem a vizuális képre.

A helyes képnek:

• Terjedelmes. Képzeld el egy macskát. Ez lehet a kisállat vagy a barátaid, vagy egy kitalált macska, amit még soha nem látott. Nem számít. Nézd meg a képzeletbeli macskát. Olyan, mint egy igazi, nem sík, mint egy TV-képernyőn.
• Bright. Ahhoz, hogy a kép hosszú ideig a memóriában maradjon, élénken kell bemutatnia. A macskának a lehető legemlékezetesebbnek kell lennie.

Kép: news.day.az

• Érthető. Pontosan tudnia kell, hogy melyik szó jelenti ezt a képet.

Gyakorlat! Készítsen vizuális képeket az alábbi szavakkal: uborka, tanár, földgolyó, hal, szék, szerencse, Pakisztán.

Minden jó volt az utolsó két szóhoz, ugye? Hogyan lehet elképzelni egy absztrakt fogalmat vagy egy egész államot?

A probléma megoldásához szabad társulási módszer létezik. Az első vizuális kép, amit „jó szerencsét” hallunk, a szabad társulás. Például egy patkó a jó szerencsét jelképezi.

Az országhoz jellemző nagyon színes buszokat társítom Pakisztánnal:

Kép a comm ons.wikimedia.org-ról

Fontos! Minden egyesület nagyon egyedi. Ha a "szerencse" szó esetében például egy patkó vagy lóhere helyett képviselje Kohl nagybátyádat, egy nagyon szerencsés embert - legyen az. Egyesületei furcsaak és szokatlanok lehetnek. Tehát még jobb.

Miután megtanulta látni a szavakat, itt az ideje, hogy emlékezzen rá. Ezt többféleképpen is megvizsgáljuk.

Első módszer: A történet módszer

Mi könnyebb emlékezni - 20 véletlen szó vagy egy vicces vicc? A válasz nyilvánvaló.

A módszer lényege abban rejlik, hogy meg kell adnod egy történetet az Önnek adott szavakról. Furcsa, irreális, fantasztikus vagy őszintén abszurd. Sokkal jobb.

A szavak: postás, tigris, kukorica, darázs, folyó, serpenyő, keresztes, kanapé, lekvár, arab, borscs, fogkefe, eső, tulipán, kőris, jó szerencse. Mennyi időbe telik, hogy a szokásos crammingra emlékezzenek?

Most találjunk egy történetet (ne felejtsük el elképzelni!) Ezekre a szavakra:

A Pechkin egy tigris lovaglásakor egy postás ember ugrik át a kukoricatáblán. Pechkin a félelemben (győződjön meg róla, hogy hozzáadjon érzelmeket a történetedhez! Emelkedj a hőseddel, akár rövid másolatokat is készíthetsz) visszafordult - dühös darazsak üldözték. Hirtelen áthalad a folyón. - Mi a teendő! A szegény postás kiáltott az ürességbe. - Nincs híd! Szerencsére a híd helyett egy hatalmas serpenyő volt a közelben. Pechkin, a tigris vezetésével futott rajta. A folyó másik oldalán a keresztesek már építettek kanapék barikádjait, és amint a darazsak elkezdtek közeledni, a keresztes harcosok elkezdték lőni őket a jól megcélzott lekvárokkal. Pechkin felment a régi arabhoz - a csomag címzettjéhez, és átadta neki a dobozt. Ez egy fényes vörös borscs lemez volt, amelyben egy kanál helyett fogkefe állt. Hirtelen elkezdett esni. Minden felemelte a fejét, a lekvár már nem repült az ellenségre. Először is, a legelterjedtebb vízcseppek esett, de aztán a tulipánok elkezdtek ömlött egy zivatarból. Tulipánok ezrei lassan lementek, és amint megérintették a földet, azonnal hamarra fordultak. Meglepő módon, a kialakult hamutól (a „szerencse” szó) képződött egy különálló ló cipő kialakítása.

Ez nem a leghatékonyabb módszer a mnemonista arzenáljában (nem emlékeznék meg 200 szóval ezzel a módszerrel), de előnyei:

1. Nem igényel előzetes előkészítést. Csak a szavakra és a képzeletre van szükséged.
2. Nagyszerű tréner a kreatív gondolkodásnak és a nem szabványos ötletek létrehozásának.
3. Ez nagyon izgalmas. Amikor a memorizálás folyamata szórakoztatóvá és érdekesvé válik, elkezd örömet szerezni.
4. Egyszerűség. Ezt a módszert taníthatja gyermekének, még akkor is, ha még nem járt iskolába. És mivel a gyerekek kreatívabban gondolkodnak, mint a felnőttek, és még mindig nem rendelkeznek jól megalapozott gondolkodásmóddal, ez egy nagyon hatékony eszköz a kezükben, és képesek feltalálni az ilyen történeteket.

A vonat! Töltse fel a történetet a szavakért: autó, krokodil, lándzsa, Franciaország, tea, kalóz, kerékpár, pite, cipők, Kirkorov, újság, paradicsom. Írja be a történetét a megjegyzésekbe, és olvassa el más olvasók képzeletének termékeit! Ha gyermeke van, készítsen nekik egy listát a szavakról.

2. módszer: Lánc

A módszer lényege a képek egymással való kombinálása. Hogyan kell csinálni?

Ne figyeljen az arányokra

Minden képnek azonos méretűnek kell lennie. Tegyük fel, hogy csatlakoztatnod kell a gépet és a tojást. Hagyja, hogy a tojás hatalmas legyen, és hagyja, hogy a repülőgép kicsi legyen, mint egy tojás.

Csatlakoztassa fényesen

Tojás és mellette a gép. Túl unalmas emlékezni. Hagyja, hogy a gép áttöri a tojást! Hagyja, hogy a sík orrja ragadjon be a héjba, hagyja, hogy a repülőgépünk ne maradjon ki ebből a tojásból, mint egy gyertya egy ünnepi torta!

Ügyeljen a szekvenciára

Ha bizonyos sorrendben emlékeznie kell a szavakra, akkor használja a szabályt: az első kép mindig a következő felett vagy fölött van (felülről lefelé és balról jobbra olvasható - könnyű megjegyezni). Ez azt jelenti, hogy ha egy „repülőgépet, tojást” emlékezünk meg, akkor a fent leírt példa megfelelő, és ha „tojás, repülőgép”, akkor el kell képzelnünk, hogy a repülőgép egyenesen álljon (miért nem?) És tegyen egy tojást rá. A fehérje lassan folyik le a törzsből (ne felejtsük el a fényességet!).

Amikor néhány szót elfelejtesz egy láncban, abból elvonhatod az összes képet, kivéve azt, amit éppen emlékszel, és azt, ami a következő.

Például: lovag, kalap, léggömb, tégla. A lovag a kalapján ül, és a szélén tartja (mintha egy felfújható körben lenne egy aquaparkban). Ugyanaz a kalap van egy léggömbön, mintha valaki fején lenne (elképzelheted egy festett arcot egy léggömbön, de ez nem szükséges). A ballon egy téglához van kötve, és lassan együtt repülnek.

Nem kell egyszerre képviselnie a teljes struktúrát. Először csak egy lovagot és egy kalapot, majd csak egy kalapot és egy labdát (mi nem vesszük figyelembe a lovagot) stb. Amikor visszahívunk, ne csak két kép egyidejűleg tartsd a fejedben. Egyről a másikra, tőle a másikra.

Ez a módszer rossz, mert ha elfelejti a lánc egyik elemét, elfelejtheti a többit. De ha el kell emlékezni egy tucat vagy két szóra, és nincs idő, hogy felfedezzen egy történetet - ez a módszer nagyon hasznos lesz. Ezt a technikát úgy is tekinthetjük járulékosnak, ha figyelembe vesszük a következő memorizálás módját.

A vonat! Emlékezz a szavak láncára: farkas, káposzta, labdarúgó, sakk, nagymama, gyűrű, tej, sebész, kép, sárgabarack.

Három módszer: Cicero módszer

Ez a leghatékonyabb és legkedveltebb módszer a mnemonisták között. Más nevekkel is rendelkezik: a memória palotája, a római szoba módszere, a lókuszok módszere, az elme palotái stb. Ez ugyanaz.

A lényeg az, hogy képzeletünkben egy bizonyos teret hozunk létre a támogató képekkel. Ez nehézkesnek hangzik, de valójában olyan könnyedén megtanulod, mint a lánc módszer.

A referenciakép az a kép, amellyel az emlékezett képeket csatlakoztatja. Lokusznak, vagy egyszerűen egy támogatásnak is nevezik.

Miért támogatja? Képzeld el a konyhát: hűtőszekrény, csaptelep a mosogatóban, mikrohullámú sütő, stb. Ezeket az elemeket gyakran nem rendezi át. Nem valószínű, hogy minden héten új helyet talál egy hűtőszekrényhez. A fentiek a referenciaképek.

Fontos! Az asztalon lévő lemez nem referenciakép, mert megváltoztatja a helyét, de egy dekoratív lemez a falon referenciakép, mert mindig ott van.

A módszer lényege egy képzeletbeli tér létrehozása, de nem kell semmiből létrehozni. El tudod képzelni a lakásodat - jól tudod, és mentálisan járhatsz benne a képzeletedben.

Jelölje ki az apartmanjában (szoba, iroda, vagy bármely más hely, amit jól ismersz) több referenciaképet: TV, csillár, asztali lámpa, akvárium, mosógép, stb.

Fontos! Tudnia kell az útvonal pontos sorrendjét egy referenciaképről a másikra. Például mindig követem az útvonalcsarnok-konyha-fürdőszoba-hálószobát. A szobán belül az opornikból az opornik irányába mozogok az óramutató járásával megegyező irányba.

Minden egyes referenciaképhez jegyezze fel. Amikor emlékeznie kell - kövesse az útvonalat, és reprodukálja az információt a megfelelő sorrendben. Még fordított sorrendben is.

Fontos! Megváltoztathatja a memorizált képeket. Ez azt jelenti, hogy ismételten emlékeznek az új információkra ugyanazon a helyen (például a memorizációs képzések során). A régi képeket elfelejtik. Emlékszel csak az utolsó emlékezett képre. És ha gyakran használja ugyanazt a helyet, akkor a képek zavarosak lesznek (emlékezzetek arra, amit kétszer emlékszel), ebben az esetben a helyeknek csak „pihenni” kell, hogy ne emlékezzenek rájuk, hanem egy ideig egy másik emlékhely.

Egy helyen nem egy képet, hanem egy láncot csatolhat. Például 5 szavak / opornik.

A Cicero módszerével elég sokáig gyorsan emlékezhet a hatalmas mennyiségű információra, és ami a legfontosabb - sokáig. Szükség esetén meg kell ismételni.

Fontos! A mnemonisták csak a memóriából ismételnek - ez nagyon fontos! A forrást csak ellenőrzés céljából tekintheti meg, vagy ha elfelejtett valamit. Minél nagyobb az információ mennyisége, annál gyakrabban kell megismételni (5 szót lehet eltárolni néhány hétig és ismétlés nélkül, de 500-at azonnal meg kell ismételni, 6 óra után (lefekvés előtt, ha este van), másnap, 3 nap után, utána egy héten belül, két hónap alatt, egy hónap alatt).

A vonat! Jelölje ki a támogató képeket, és jegyezze fel a következő szavakat: szúnyog, csokoládé, sügér, birkózó, ősz, palack, akadémia, tömlő, denevér, rózsa.

Az emlékezetes információk mennyisége a helyek számától és a fitnesztől függ. Amikor először 160 számjegyre emlékeztem (elmondom, hogy a következő cikkben a számszerű információk tárolására kerül sor), a fejem rettenetesen fájt. Néhány héttel később azonban megismerkedett a számomra, és nem tapasztaltam olyan sok fáradtságot, hogy több mint 400 számjegyet emlékszem egyszerre.

Ma megtanultad, hogy mi a mnemotechnológia, alapelvei, és megtanulta, hogyan kell elmenteni a szószekvenciákat. A következő cikkekben megtanulhatja, hogyan kell elmenteni a számokat, a dátumokat, a kifejezéseket, az idegen szavakat, a beszédet a beszédhez, a kártyakártyát, neveket és arcokat stb. Hagyja a kérdéseit és javaslatait a megjegyzésekben.

Remélem, hogy a mnemonika az életed részévé válik, és hamarosan meglepődsz a barátaiddal egy fenomenális memóriával.

Mint ez a cikk? Csatlakozzon közösségünkhöz közösségi hálózatokban vagy a Telegram csatornán, és ne hagyja ki az új hasznos anyagok kiadását:

mnemonika

Mnemonikus (görög τα μνημονιχα - a memorizálás művészete) (mnemonikus) - olyan speciális technikák és módszerek, amelyek elősegítik a szükséges információk memorizálását és növelik a memória mennyiségét a társulások (linkek) kialakításával. Az absztrakt objektumok, a tények olyan elképzelésekkel és ábrázolásokkal való helyettesítése, amelyek vizuális, audió vagy kinesztetikus megjelenítéssel rendelkeznek, a memóriában tárolt objektumok kötődnek a különböző típusú memóriákban már létező objektumokkal.

Az ismeretlen, absztrakt jelentésű szavak nehezen emlékeznek a legtöbb ember számára. Ha egy ilyen szó „Jag”, akkor néhány nap múlva eltűnik a memóriából. A tartós és egyszerű memorizáláshoz a szót tartalmával (mnemotechnics módszerek) kell kitölteni - ami egy bizonyos fényes vizuális, hangképekkel, erős érzésekkel társul.

A mnemonikus nem javítja a memóriát, csak megkönnyíti a memorizálást, de még csak bizonyos esetekben (ahol a feltalált mesterséges társulások rögzítve vannak, amikor könnyen és gyorsan memorizálunk).

Sok esetben a mnemonika is közvetlen károkat okozhat, mivel helyettesíti a értelmes (logikai) memorizálást a mechanikus memorizálással.

Az új memóriarendszerek mnemonikájának meghatározása

A mnemonotechnológia egy belső betűrendszer, amely a vizuális képek közötti, az emlékezetes információk jelentős elemeit jelző vizuális kapcsolatok közvetlen rögzítésén alapul. A mnemonikus memorizálás négy szakaszból áll: képekbe történő kódolás, memorizálás (két kép kombinálása), egy sorrend memorizálása, rögzítés a memóriában.

A nem emlékezetes információk memorizálására mnemonikus technikát alkalmaznak. Például, ha meg kell emlékeznünk egy kétszáz számjegyből álló sorozatot, egy 50-100 telefonszám listáját, időrendi táblázatot, beszédvázlatot, viccek gyűjteményét, új idegen szavakat, nyelvtani szabályokat stb. A technológiai módszerek lehetővé teszik, hogy pontosan reprodukálhassa az információsorozatot. Így egy számsorozatot a mnemonista képes közvetlenül és fordított sorrendben reprodukálni.

A modern mnemotechnika technikai arzenálja egy egységesített memorizációs technikákból áll, amelyek lehetővé teszik, hogy különböző típusú információkat emlékezzenek meg. A memorizálás fő módszere egy társulás kialakulásának vétele (egy memorizált információ elemeit kódoló képek kötege).

A Mnemonic lehetővé teszi, hogy az elemeket az egyes elemek egyetlen észleléséből megjegyezze. Például 100 véletlenszerű szavak (számok) egymás után eltárolhatók, átlagosan 6 másodperces intervallummal.

Az oktatási tudományok (fizika, biológia, stb.) Memorizálásakor a mnemonika nagyon mély megértést ad az anyagról, mivel a memorizálás módszerei elképzelhető, hogy a képzeletben élénk ábrázoló ábrákat fogalmaznak a fogalmak és fogalmak számára.

Mnemotechnika - a memória fejlesztésének módjai

Az emberi memória csodálatos. Világosan emlékezhetünk a korai gyermekkorban bekövetkezett eseményekre, de az elmúlt évek vagy akár napok tételei egyáltalán nem emlékeznek.

A pszichológia szempontjából ez az érdekes vonás azzal magyarázható, hogy a társulások kapcsolódnak az eseményekhez - szagok, képek, érzelmi állapot. És amint a szükséges társulás megjelenik a memóriában, a kapcsolódó esemény azonnal megjelenik. Ilyen ok-okozati kapcsolatokon alapul a mnemonika.

A mnemotechnológia két pszicho-fiziológiai elven alapul:

1. Az emberi agy ugyanúgy feldolgozza a valós és kitalált képeket.
2. Az agyi szövetségek láncai lehetnek valódiak vagy kitaláltak. Ezek mesterséges mesterséges láncok, amelyek a mnemonika lényege.

A mnemonika kifejezés mellett a mnemonika fogalma is megtörténik. Valójában ezek a két kifejezés szorosan összefonódik. A görögből lefordított mnemonikus szó azt jelenti, hogy „a memorizálás művészete”.

A mnemonikus technikák azon alapulnak, hogy a tárgyakat összekapcsolják a mesterséges társulásokkal, képekkel. És a mnemonika gyakorlatilag gyakorlati mnemonika. Végül is az agyi memória természetes folyamatait használja a vizuális képek láncának megőrzésére és visszahívására.

A memória technológia típusai

Ez a történelem legősibb iránya. Az oratórium alapján ez a fajta mnemonika jelent meg a hosszú beszédek memorizálásának egyszerűsítése érdekében. A klasszikus mnemonikát követve az információt vizuális képekké alakítottuk át, amelyek két csoportra oszthatók:

1. képek, amelyekben az információt titkosították;
2. másodlagos képek a sorozat rögzítéséhez.

Néhány ember emléke nem képes vizuális képeket reprodukálni. Ezért fokozatosan, a klasszikus forma alapján megjelent a pedagógiai mnemonika - a memória fejlesztésének eszközeként.

A diákok és a diákok saját pedagógiai technikákat alkalmaznak. A lényeg az információ természetes memorizálása, az átírás, memorizálás, ismétlés.

• Circus.

A cirkuszi nézet a klasszikus mnemonikán alapul, de szélesebb körű mnemonikus képeket használ. Ez lehet intonáció, arckifejezések, gesztusok és még egy bizonyos szavak sora is. A cirkuszi mnemonika lényege a kódolt információ továbbításának és dekódolásának művészete.

Ez a számok versenyzésére szakosodott szakemberek versenye.

A modern mnemonika meglehetősen tágas fogalom. A mnemonika minden módszerét gondosan kidolgozzák, és egy olyan rendszerbe kombinálják, amelynek célja a rendkívül speciális feladatok megoldása. Mint például az idegen nyelvek tanulása vagy a nagy mennyiségű pontos információ tárolása.

Az mnemotechnik gyakorlati alkalmazása széles körben. Az első ismerősei a mnemonikus technikával az óvodában fordulnak elő - ezek a mnemotables.

Ilyen táblázatok segítségével a gyerekek logikus gondolkodást fejlesztenek, a verseket emlékeztetik. Az mnemotable elemi példája a kézmosás - evés - levetkőzés - egy csendes óra algoritmusa.

Az iskolai program a klasszikus mnemotechnika alapján épül fel - ez egy folyamatos tanulás, ismétlés, átírás. A versek hatékony memóriaoktató és a szókincs bővítése.

A mnemotechnika és a memóriafejlesztési technikák megkönnyítik az életünket és kiképzik az agyat. Végtére is, minden nap, mind otthon, mind a munkahelyen, sok pontos információt kell elfelejtenie - egy jelszót egy e-mailről, egy bankkártya kódját, egy boltban lévő bevásárló listát.

A mnemotechnika technikájával kapcsolatos napi tréningek, legalább egynegyed óra, rövid idő alatt segítenek idegen nyelvet tanulni. És alapjaként, alapként használva, a lehető leghamarabb megtanulhatja a második és harmadik nyelvet.

A memóriamemória használata a jobb memorizáláshoz

A memória mechanizmusa az információk folyamatos feltöltése a hallás és a látás szervein keresztül, ugyanakkor a régi információk törlése. Kiderül, hogy a memória mennyisége változatlan marad. Ha nem használ bizonyos információkat, elfelejtette.

• rövid távú - ez az információ, amelyet folyamatosan látnak az agyba a látás és a hallás szerveiből;
• működőképes - itt az információ felismerése és szűrése;
• hosszú távú - gondolkodás után az információ kódolása és tárolása hosszú távú memóriában történik.

Tippek a hatékony memorizáláshoz.

1. Az egyszerű felfogás érdekében az információt logikai rendszerbe rendezzük;
2. A foglalkozások rendszeresek, kis és egyenlő időintervallumokkal;
3. A hosszú távú memóriában tárolt ismeretekkel kapcsolatos új információk könnyen megjegyezhetők.

Memóriafejlesztési könyvek

Rengeteg irodalom van a memória képzés témájáról. Ezek az általánosított információkat leíró könyvek - mi a mnemotechnológia és miért van rá szükség. Más szerzők gyakorlati technikákat adnak, amellyel önmaga a vonat a memóriában. Az idegen nyelveket tanulók számára kifejezetten specializált kiadványok készülnek.

Az összes tárgyirodalom közül kiemelkedik Vladimir Kozarenko „Mnemotechnológia lépésről lépésre” című könyv, amelyet a mnemonikus tankönyvnek neveznek. A szerző technikákat dolgozott ki az információk memorizálására és öt egymást követő szakaszban. Minden szakaszban a gyakorlat összetettsége növekszik. Tehát az utolsó szakasz gyakorlata komoly koncentrációt és készségeket igényel. Ez a tankönyv is figyelemre méltó az a tény, hogy tartalmaz egy idegen nyelvek tanulási kézikönyvét. Leírták a legjobb technikákat az idegen szavak tárolására.

A könyv "Gyors elme. Hogyan felejtsük el a felesleges és emlékezetes dolgokat? ”Szerzők Christine Loberg és Mike Beister érdekes mnemotechnikai technikákat írnak le az agyi képzéshez a számok segítségével. Ezek az érdekes matematikai módszerek koncentrációt és koncentrációt hoznak létre, megkönnyítik az információ memorizálását és feldolgozását, eldobják a szükségteleneket, hogy ne terheljék túl az agyat.

A mnemonika gyakorlati technikái

Minden memória technikus 3 alapelvre épül: kép, társulás és hely. Ezen elvek kombinálásával kidolgozzák a mnemonikus technikákat.

Az alap módszer, de inkább a memóriára koncentrál, mint a memória képzés. Ez a technika lehetővé teszi, hogy emlékezzen a kapcsolódó elemek sorrendjére. A feltűnő példa a jól ismert mnemonikus kifejezés - "Minden vadász tudni akarja, hol ül a fácán." Ez a szivárvány színeinek szekvenciájának dekódolása, minden szín rendben ugyanazzal a betűvel kezdődik, mint a szóban forgó szavak.

Ez a technika az orvostanhallgatók körében népszerű, ez lehetővé teszi, hogy megismerje a csontok szekvenciáját, a periódusos táblát. Számos mnemofázis található az iskolások számára. „Ivan egy lányt szült, megrendel egy pelenkát, hogy húzza” - dekódolás az oroszul. Sőt, minél több abszurd és szokatlan a mnemofrase, annál jobban összeomlik a memória.

Kiváló képzési asszociatív és vizuális memória. Minden objektum tetszőleges formában van ábrázolva. Minél irreálisabb a téma, annál jobban emlékezni fog. Ezután ezeket a tárgyakat egy láncban kell kötni a képzeletben. A jobb memorizálás érdekében ezeknek a témáknak a kapcsolatot érdekesnek és nevetségesnek kell lenniük. Például: memorizálási objektumok: napló, vezetői engedély és számológép. Kiderül a kép - egy napló, amely egy vezetői engedélyen ül, és vidáman kopog a számológép gombjain.

Ennek a technikának a feltűnő példája a Microsoft programok ikonjai - a hajlékonylemez, a mentés, olló - vágás, festék kancsó - töltse ki a színt. Az emlékezetes objektumokhoz érthető és logikus vizuális képeket rendelünk. Ez a technika segít elvonni az absztrakt fogalmakat.

Szükséges vétel minden ember számára. Titkosított betűk - 1-O, 2-D, 3-T stb. Ha szükséges, ne feledje, hogy ezeknek a betűknek a kívánt digitális sorozata bármilyen kényelmes kifejezésből áll. A 3323-as szám "néni túrák" -ként titkosítva van.

Vagy szimbolizálhatja az összes figurát, például 1 - a gólya, 2 - a hattyú, 3 - a horog, majd használja a figurális lánc módszerét.

Egy nagyon érdekes trükk, melynek célja a számok memorizálása. A szerző a számokat a híres emberekkel javasolja. A 8. ábrát Natalia Bochkareva színésznőnek, 6-nak jelképezi, mint Schumacher lovas, és 1-et Odintsovo városaként. A 861-es szám egy felejthetetlen kép - Natalia Bochkareva versenyautót vezet Odintsovo utcáin.

Az Eidos szóból származik, azaz a kép. Ennek a technikának a lényege nemcsak a tárolt objektum képének ábrázolása, hanem a pszichológiai állapot kombinációja is. A pszichológusok bebizonyították, hogy az akut érzelmi állapotot kísérő helyzetek - öröm, meglepetés, kíváncsiság - különösen emlékezetesek. Ez azt jelenti, hogy vizuálisan kell bemutatnia a képet vagy a helyzetet, és társítania kell bármilyen érzéssel.

Online tanfolyam Mnemotekhnika

Újdonság a "Wikium" összes szellemi szimulátoráról - online tanfolyam "Mnemotechnika"

Gyakorolj egy kicsit minden nap otthon, a munkába vagy iskolába, és bárhol is van internet-hozzáférés.

Szerezzen hasznos ismereteket:

• A mnemotechnika mestere és megtanulják, hogy saját hasznára használja.
• Emlékezzünk tonna mennyiségű információt feszültség nélkül
• Végül tanulj angolul! Vagy francia vagy japán, vagy mindezek a gyönyörű nyelvek.
• Legyen „szuper nerd” a szó legjobb értelemben - megtanulják gyorsan, egyszerűen és érdekesen tanulni.
• Meglepni másokat a képességeivel, és nézze meg, hogy az élet minden értelemben gazdagabb lesz

A kurzus programban:

1. 7 játék szimulátor, amit még nem láttál
2. Az információk memorizálására szolgáló technikák halmaza
3. Tesztelés a kurzus elején és befejezése után
4. Ütemezett program a memória fejlesztésére